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4 remèdes naturels à la maison pour le deuil

4 remèdes naturels à la maison pour le deuil



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Le deuil et l'automne semblent aller de pair. Retrait dans la dormance, abandon des choses inutiles, mise au lit des jardins, une mélancolie peut s'installer sur nous parmi les feuilles mortes. Alors que nous revenons à la terre vivant, il est facile d'oublier le fait que mourant va avec. Nous voudrions peut-être éviter de faire face à la mort, mais il est sain et naturel d’embrasser tout le spectre des expériences. À la Southeast Wise Women’s Herbal Conference, Emily Ruff, directrice de la Florida School of Holistic Living, a partagé des conseils pour vous aider ou aider vos proches lors de la transition finale. Qu'il s'agisse d'une perte soudaine ou simplement d'un souvenir saisonnier, le deuil peut avoir des conséquences néfastes et un soutien est nécessaire. Ces outils simples et ces remèdes maison soulagent la douleur de la perte et laissent le processus de guérison se dérouler naturellement.

Une fois

Ruff s'appelle une doula de la mort et elle explique que le mot doula - que nous associons normalement à quelqu'un qui aide à mettre un bébé au monde - vient du mot grec pour une femme qui sert. Le rôle principal de la doula en tant que serviteur est d’offrir le cadeau de la compagnie. Des heures peuvent passer simplement assis tranquillement à côté d'une personne mourante ou avec les proches de cette personne. Elle établit un lien entre le dialogue entre les membres de la famille et se déplace presque invisiblement en arrière-plan pour soutenir la cellule familiale et défendre les mourants. Une grande partie du soutien physique qu'elle apporte à la personne sur le point de faire la transition s'applique également aux amis et à la famille, et c'est particulièrement bon pour les soignants. Le simple fait d'être présent est la clé.


2. Herbes

Les hormones de stress élevées affaiblissent le système immunitaire. La prestation de soins de fin de vie nécessite un gros travail du cœur et de la tête, et implique souvent de prendre des décisions importantes et de coordonner des plans à plusieurs niveaux. Ruff recommande l'aubépine (voir ci-dessus), la violette, la bourrache et le tilleul comme soutien naturel pour la santé cardiaque. La camomille, l'agripaume, le tulsi et l'avoine laiteuse sont de bons thés pour apaiser et fortifier le système nerveux. La teinture de mimosa est un remède que Ruff utilise pour faire ressortir la joie dans la profondeur d'une expérience sombre, tout comme les couleurs vives et les fleurs ludiques de l'arbre de mimosa contrastent avec les forêts sombres.

3. Bouillon

Le deuil peut voler l'appétit et perturber le système digestif, mais la soupe maison réchauffe le corps et nourrit l'âme. Ruff dit qu'il est important d'obtenir des nutriments et de rester hydraté, même si vous n'avez pas envie de manger. Faites mijoter une mijoteuse avec un mélange de légumes racines, de champignons ou de bouillon d'os. C’est un moyen facile de nourrir les gens pendant une période où ils pourraient oublier de manger.

4. Fleurs

En plus d'un vase à fleurs ou deux remplis de fleurs sauvages fraîchement coupées, Ruff garde des essences de fleurs à portée de main et se branche dans un diffuseur pour remplir la pièce de parfums exaltants d'agrumes et de menthe. La même chose pourrait être faite avec des tranches d'orange mijotées ou des feuilles de menthe dans une casserole d'eau. La meilleure fleur pour les cas de chagrin et de découragement est la rose classique. Tel un cœur tendre et vulnérable protégé par des épines, le parfum de la fleur aide à adoucir les bords de la douleur. Ruff utilise de la glycérite de rose ou un hydrolat qui peut même être siroté dans de l'eau, offrant une autre façon délicieuse de rester hydraté.

Dans une ferme, les pertes émotionnelles prennent de nombreuses formes. Alors que la culture dominante évolue à toute vitesse, il est important d'arrêter et d'honorer la vie bien vécue, de rappeler les souvenirs et de célébrer la joie des transitions. Avec une écoute intentionnelle, une anticipation des besoins et des remèdes maison simples et efficaces, le processus de deuil peut être doux et significatif.


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